צריך עדכון פלאש לחצו כאן
   
 
 
דואר אלקטרוני *
שם *
טלפון *
 
> פוביה

פוביה- הפחד המתמיד

אם המחשבה על מפגש עם ג`וק או נחש, כניסה למעליות או טיסה במטוס מבעיתה אותך, אתה כנראה חווה פוביה.
פוביה היא פחד מוגזם המתעורר באופן מיידי ומגיע עד כדי התקף חרדה, כאשר אתה נתקל  או אפילו רק חושב על חפץ מסוים, חיה או מצב ספציפי. פוביה משבשת את התפקוד שלך עד כדי שיתוק.

האם הפוביה שלי מבוססת על משהו אמיתי?
לעתים ישנו קשר בין המציאות לחוויית הפוביה והחרדה, אולם פעמים רבות אתה יודע, שהגורם כלפיו פיתחת פוביה איננו מאיים- לא כל המטוסים מתרסקים, לא כל הנחשים ארסיים, אספקת החמצן אינה נגמרת מהר בחדר סגור, ומעליות אינן נתקעות כל הזמן.  ועדיין, אתה מסרב להשתכנע מעובדות מדויקות. החשש כל כך גדול עד שאתה חש דפיקות לב מהירות וחזקות, מזיע, רועד, השרירים שלך נוקשים ומחשבות מאיימות עוברות לך בראש.

הפיתרון ה"הגיוני"- הימנעות
כדי להקל על החשש שלך אתה משתדל להימנע ממפגש עם מה שמעורר אצלך את הפוביה- מוותר על טיסות לחו"ל, לא יוצא לטיול בחיק הטבע, מפחד לצאת לשוק או למקומות בהם מצטופפים אנשים. אך האם זה באמת עוזר?
ממש לא. בדרך זו אתה מגביר את מעגל הפוביה והחרדה. וממשיך לפגוע באיכות חייך.

הפתרון האמיתי- טיפול פסיכותרפי ממוקד מטרה
בעזרת טיפול ממוקד תצליח ללמד את עצמך לתחום את הפחד לגבולות המציאות וההיגיון. במהלך הפגישות תחשוף את עצמך לאט ובאופן הדרגתי לגורמים בגללם אתה חווה פוביה ותמצא את הדרכים להתמודד באמת עם החרדה.

צור קשר כדי לצאת ממעגל הפוביה והחרדה
 
 
חרדת קהל
חרדת בריאות
פוביה
הפרעה טורדנית כפייתית
חרדת מבחנים
טראומה
חרדת נהיגה
שם
טלפון
מייל
קוד אימות

   שנה תמונה   
 
up-grade: קופירייטינג | מיתוג ועיצוב האתר Web-Traffic ויביט - בניית אתרים